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正しい姿勢を作って、痛みを取り除くプロ

望月陽平(もちづきようへい)

望月陽平プロ:顔写真

鍼灸・整骨院

仙台市青葉区

医院名:
もちづき整骨院
住所:
宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町5-22-102
職種:
柔道整復師
  • [プロへの声:11件]
  • [参考になった声の数:11件]

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2017年07月17日

参考になった数(0

鍼灸・整骨院

あきらめかけてた運動を再開することができた!やみくもに運動しても余計痛みをひどくするんだね。

40代/男性
佐藤さん
会社員
佐藤

プロへの依頼:10回以上

利用した時期:2016年12月

依頼・利用内容:
腰の痛み、モモ裏から膝裏にかけての鈍痛をなんとかしてほしい

昨年末からお世話になってます

私はデスクワークと車の運転が仕事の中心になるので

長い時間同じ姿勢でいることが多いんです

座ってるとどうしてもお尻のホッペタや脚の付け根が痛くなってきて

我慢できず痛んだ当初は整形外科に行って診断を受けました

検査結果は異常なし、、、。

でも痛みは続いてる。

仕事も休むわけにはいかないしどうしたらいいもんか

インターネットで色んな改善方法を検索していたところ

コチラの院にたどり着き来院しました

整体をうけるのは初めてだったので多少緊張もあったけど

自分のカラダが今どうなってるのか?

なんで痛いのか?

など説明してくれて

どんな治療をするのかも教えてくれた。

この際、先生にお願いしようと思い通院を決意。

徐々にではあるが痛みが軽減していきました。

正直痛みが気になりだしたのは昨日、今日の話ではなく

数年前から気になってたんです

「まぁ、、まだ我慢すれば動けるから、、、」をずっと繰り返してこの状態

当時、私はあるスポーツ団体に所属してました。

しかし痛くて練習にも参加できず見学だけは行ってたんですが

見てるとやりたくなるので次第に見学に行く回数も減っていきました

そしていつの間にか復帰する意欲もなくなり痛みを気にするだけの毎日になりました

しかし仲間から気遣いのメールをもらうたび「また復帰できたらなぁ」と完全にあきらめきれず

私なりに運動もしました。毎日歩いたり、筋トレしたりいつか復帰できることを待ちわびながら

必死にカラダを動かしました。

早く復帰したい一心で先生に相談することなく運動していると

施術を受けていたある日

「佐藤さん、無理な運動してません?」

と突然聞かれ、「もう隠してもしょうがない!」と思い

正直に今の状況や心境を打ち明けました

すると

「佐藤さんは筋力がないわけじゃないんです。日頃のカラダの使いかたを改善しましょう!」

と言われました

てっきり筋力不足だと思い込み一人がむしゃらにカラダを動かしてたので

半信半疑で話を聞いてたんですが

いくら続けても改善しない運動や筋トレを一旦やめて

教えてもらった座り方や、立ちかた、筋肉のケアに賭けてみました

それからカラダの回復スピードが

明らかに変わっていきました。

今までカラダにムチうって追い込んでいた時と比べると

物足りなさはあったがカラダが回復していくのが実感できてたので

はやる心を押し殺して呼吸法や筋肉を労わる方法を実践してました

そして2月を過ぎた頃から「運動再開していいですよ!」とGOサインをもらったので

徐々に運動を再開。

もう無茶はしないよう心掛けました。

そして2か月前に恐る恐るではあったけど

カラダの調子のよさが伺えたので練習に参加しました。

痛みが酷かったときは15分練習すると立ってられなくて休んでたんですが

この日は無理をしなかったこともあり一通りの練習ができました!

「嬉しかった。」

仲間と一緒に久しぶりに声を掛け合って流す汗は最高でした!

そして久しぶりの練習に参加してから2週間後

大会に出場するまでに回復できました。

ケア効果や施術の感じ方は人それぞれだと思うけど

私はこの方法でカラダが回復したし、

あきらめかけてた運動も再開できた

おかげで仕事とプライベートのメリハリもでて

生活も充実してます

もう自分でなんとかしようとしません 笑

もっと早くこればよかったとおもってます。

今はセルフケアの方法が間違ってないかと

カラダの調整で月一回通院してます

自分のカラダを知ることができたし

本当にたすかりました!

先生ありがとう!これからも宜しくお願いします。

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